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岸仔 | 19th Jan 2014 | 香港短打 | (154 Reads)
九年前第一次跑 10K 渣馬,一小時10分鐘,今早的 10K 是一小時4分半鐘。不是什麽快時間,自豪的是 50 頭與 50 尾的年紀,還可以有明顯的進步。下月渣打半馬,應同樣可以破記綠完成。吾將以人生最佳體能狀態,迎接60歲。而今早氣温只有7度耶。不覺寒冷,亦不覺老之將至。

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